Chocolade smoothie met avocado

Dadels en kokos

Chocolade smoothie met avocado

Dadels en kokos

Favoriet: chocolade smoothie met avocado

Zin in een romige én gezonde smoothie? Deze chocolade smoothie met avocado, kokoswater en dadels is perfect voor een energieke start van je dag – of als voedzame break. Alles gaat in de blender en binnen 5 minuten heb je een smoothie boordevol vezels, goede vetten en smaak. Ideaal voor een smoothie ontbijt of tussendoor.

Voor ontbijt: chocolade wafels!

Bestel kokoswater, noten, pindakaas (van Crisp) en dadels makkelijk online – en je smoothie-moment is compleet!

Deze chocolade avocado smoothie is heerlijk romig en zit vol natuurlijke energie. Je drinkt ’m direct uit het glas of giet ’m in een bowl met toppings als ontbijt. Liever goed gekoeld? Zet ’m dan even in de koelkast voor een extra frisse kick. In een afgesloten flesje blijft de smoothie tot twee dagen goed – maar de kans is groot dat ’ie al eerder op is. Het recept is genoeg voor twee royale porties, perfect om te delen… of lekker voor jezelf te houden.

Na het sporten is een chocolade avocado shake met dadels extra lekker! Wil je variëren? Voeg een halve banaan of wat havermout toe voor extra vulling.

Chocoladesmoothie met avocado

Chocolade smoothie

5 van 1 stem
Recept afdrukken
Start je dag met deze romige chocolade smoothie met avocado en kokos. Vol gezonde vetten, vezels en natuurlijke energie. Klaar in 5 minuten!
Gang Ontbijt, Tussendoor
Keuken Hollands
Bereidingstijd 5 minuten
Totale tijd 5 minuten
Porties 2 glazen
calorieën 302

Ingrediënten

  • 1 avocado rijp
  • 250 ml kokoswater
  • 5 dadels (ontpit) in stukjes
  • 1 el pindakaas
  • 2 el cacaopoeder
  • 1 el limoensap vers
  • 1 snuf kaneel

Optioneel

  • kokossnippers
  • gepofte rijst
  • sesamzaad
  • gehakte noten
  • pure chocolade snippers

Instructies

  • Halveer de avocado, verwijder de pit en lepel het vruchtvlees uit de schil.
  • Doe het avocado vruchtvlees samen met het kokoswater, de dadels, pindakaas, cacaopoeder, kaneel en limoensap in een blender.
  • Mix tot een gladde, romige smoothie. Voeg eventueel een klein beetje extra kokoswater toe als de smoothie te dik is.
  • Schenk de chocolade smoothie in twee glazen en maak af met je favoriete toppings, zoals kokossnippers, noten of pure chocolade.
  • Slurp 'm rustig op - of gebruik een lepel als je 'm extra dik hebt gemaakt!
Chocolade smoothie met dadels en avocado

Wil je ’m extra romig of juist iets zoeter? Voeg dan een halve banaan toe of wat extra dadels voor een natuurlijke zoetboost. Voor meer smeuïgheid werkt een lepel cashewboter of extra avocado ook goed. Is de smoothie te dik? Een scheut extra kokoswater (of plantaardige melk zoals haver- of amandeldrink) maakt ‘m weer lekker drinkbaar. Even kort blenden en klaar. Maak af met knapperige toppings voor contrast – bijvoorbeeld gepofte rijst of cacaonibs.

Inspiratie: 7x ontbijt voor elke dag.

Fan van crunch? Voeg wat gehakte noten of een stuk pure chocolade toe. Zo maak je er echt jouw moment van.

Meer chocolade smoothie recepten hebben we niet, maar hier vind je wél een heerlijk chocolade ontbijt!

Smoothie chocolade met dadels
Door Gepubliceerd op: juni 9, 2025Laatst bijgewerkt op: juni 15, 2025

Deel dit recept

Recent

Join the Vegan Vibes!

Ontvang de nieuwste recepten, hotspots en inspiratie direct in je inbox.