Speculaas havermout

Speculaas havermout

Speculaas havermout lekker in de herfst, ’n fijn smeuïg warm ontbijt, havermout, ik hou ervan!

Ook lekker: Rode bieten kokos smoothie met biet en framboos, samen met ’n scheut kokoswater en banaan is deze ’n tikje zoet, gezond en super lekker.

Ingrediënten

  • 50 gr havermout
  • 250 ml havermelk
  • 1/2 el koek- en speculaaskruiden
  • snuf kaneel
  • 1 banaan
  • handje noten

Speculaas havermout maken

  • Aantal: 1
  • Bereidingstijd: 5 min
  • Wachttijd: 5 min
  • Klaar in: 10 min
  • Kcal: 380

Recept speculaas havermout

  1. Verwarm een steelpan met de havermelk en voeg de havermout en koek- en speculaaskruiden toe.
  2. Roer alles goed door elkaar en zet het vuur laag. Wil je een beetje zoet, prak de helft van de banaan en roer mee met de havermout. Laat dit voor een aantal minuten op het vuur staan en roer regelmatig, zodat de havermout niet aan de bodem blijft plakken.
  3. Als de havermout dik genoeg is zet het vuur dan uit. Rooster ondertussen de noten in een droge koekenpan. Schep de havermout in een kom en maak af met ’n snuf kaneel, plakjes banaan en noten.

Optioneel; ’n topping van peer, nootjes, pitjes en zaden & mijn lievelings, ’n dot pindakaas..

Havermout kan je zowel warm als koud eten. Deze kom havermoutpap met banaan bevat 380 calorieën zonder de topping naar keuze.