Rode bieten kokos smoothie

Met frambozen

Rode bieten kokos smoothie

Met frambozen

Rode bieten kokos smoothie

Smoothiebowl met biet en framboos, samen met ’n scheut kokoswater en banaan is deze ’n tikje zoet, gezond en super lekker.

Rode biet is rijk aan vitaminen en mineralen en zit boordevol antioxidanten en ’t heeft een ontgiftende werking.

Extra lekker als je banaan uit de vriezer komt, ’n bieten shake! En deze bieten smoothie bevat 370 calorieën, goed te weten toch! En frambozen bevatten veel vitamine C, dus eet ze lekker veel.

Ook lekker: smoothie met boerenkool en banaan echt ’n favoriet. Samen met ’n scheut kokoswater en een hand blauwe bessen is deze perfect voor na het sporten, gezond en super lekker.

Optioneel; ’n topping van banaan, amandelen en kaneel..

Ontbijten met deze pannenkoek toren is altijd een feest. Of het nu #PANCAKESUNDAY is of gewoon maandag.. Geniet.

Ook lekker: Fruitige smoothie bowl vol framboos en bosbes, ’n kom vol kleur.

Rode bieten kokos smoothie drinken

Rode bieten smoothie

4.3 van 8 stemmen
Recept afdrukken
Smoothiebowl met biet en framboos, super gezond, rijk aan vitaminen en mineralen en zit vol antioxidanten.
Gang Lunch
Keuken Hollandse keuken
Voorbereidingstijd 5 minuten
Bereidingstijd 5 minuten
Totale tijd 10 minuten
Porties 1 persoon
calorieën 370

Ingrediënten

  • 1 rode biet (65 gr)
  • 2 bananen
  • handje frambozen (65 gr)
  • 100 ml kokoswater

Instructies

  • Schenk het kokoswater in de blender en voeg de banaan in stukjes, rode biet in blokjes en frambozen toe.
  • Zet de blender aan, mix tot een gladde smoothie. Schenk de smoothie in een glas of kom en top af naar keuze. Smoothie met rode biet en framboos, zo maak je ‘m.
Smoothie met rode biet

Optioneel; ’n topping van kasha ofwel geroosterde boekweit, extra pure chocola, pitjes en zaden..

Ideetje voor de lunch: broccoli-courgettesoep met limoen.

Smoothie met rode biet en kokos
Door Gepubliceerd op: oktober 28, 2017Laatst bijgewerkt op: november 23, 2024

Deel dit recept

Recent

Join the Vegan Vibes!

Ontvang de nieuwste recepten, hotspots en inspiratie direct in je inbox.